新着情報一覧

2018年07月28日

7月の3B体操

7月25日に3B体操を開催致しました。
今月は大腿筋強化でした。大腿筋は他の筋肉よりも老化が早いと言われており、非常に大切な筋肉です。かなりハードな体操ではありましたが、皆さん最後までしっかりと先生についていかれました \(^o^)/

2018年07月22日

7月の喉トレ

7月20日に介護予防教室である「喉トレーニング」を開催致しました。
ご入居者の皆様は、今月もしっかりと4曲を歌い喉を鍛えました。
楽しく歌って喉を鍛える『喉トレーニング』は、月に1回の開催ですが、大変人気のある教室で、普段ホームの催しにあまりご参加されない方も、この喉トレだけは毎回参加して下さっています。

2018年07月22日

高齢者の交通安全教室

7月19日に、須磨警察署交通課の皆さんにお越し頂き『参加・体験・実践型交通安全教室』を開催致しました。
兵庫県警では、高齢者のための交通安全教育を行う「高齢者交通安全教育隊(スタウス)」を結成しており、腹話術に寸劇、「歩行者教育システム」という機械を使い、参加者が体験出来る内容のもので、楽しく分かりやすい交通安全教室でした \(^o^)/
夜間の服装ではどの色が見えやすいか、また見えにくいかなどをスライドを通して説明され、反射シール等のプレゼントも有りました。
とても勉強になりました。

2018年06月27日

6月の3B体操

今月の3B体操では「肩周り」を中心に体操を行いました。肩周りを鍛えて猫背を予防する事で、内臓の圧迫が無くなるばかりではなく、いつまでも若々しく過ごせます。
3B体操ですのでもちろん全身運動もしっかりと行い、終了時はスッキリとすがすがしい気分でした。

2018年06月15日

6月の喉トレ

今月もしっかりと4曲歌いました。参加された方も多くおられ、楽しくてあっという間に1時間が過ぎます。先生のフルート演奏も楽しみの一つです (@^^)/~~~

2018年05月23日

5月の3B体操

今月の3B体操は「腹筋強化」を行いました。
腹筋を鍛える事で、誤嚥した時の吐き出す力が備わるだけではなく、代謝が良くなり免疫力もつくと言われています。
この3B体操が、ご入居者の皆様の自立生活の一助になればと職員一同願っております。

2018年05月22日

5月のお食事会

5月のお食事会は、神戸市垂水区名谷町字賀市にある、創作京ダイニング『季づ菜』さんへお邪魔し懐石料理を頂きました。次々に登場する見て楽しい、食べて美味しいお料理に、ご入居者の皆さまも大満足でした (^_-)-☆

2018年05月20日

5月の喉トレ

18日に、今月も元気に楽しく、喉トレーニングを開催致しました。ご入居者様からのリクエスト曲を歌い、そしてこの会の楽しみでもあります先生のフルート演奏にもウットリです♪

2018年04月25日

4月の3B体操

今月の3B体操は、下腿筋(ふくらはぎ)を強化する体操を行いました。ふくらはぎは、第2の心臓と呼ばれており、足に滞った血液を心臓に送り返すポンプの役割を果たしてくれている大切な筋肉です。アキレス腱と共にしっかりと運動を行いました。

2018年04月21日

4月の喉トレ

昨日の4月20日は介護予防教室の一つである『喉トレーニング』を開催致しました。
声を出す事で喉の筋肉を鍛え、誤嚥予防を行います。今月も大勢のご入居者がご参加されました。歌う前にはストレッチ運動や発声練習を行い、男声・女声・混声で楽しく歌いながら喉だけではなく腹筋も鍛えられた様な気がします。また、先生のアドリブハーモニーで美しい歌声が響きわたりました。
始まる前と合間でのフルート演奏も楽しみの一つです♪